Тренинг жизненных навыков для подростков от 11 до 15 лет. Курс включает 3 модуля: гибкие навыки, жизненные навыки и целеполагание и мотивация. Ведущая курса - когнитивно-поведенческий психолог Воробьева Кристина Игоревна. Авторы курса - психологи Куц Анна Вячеславовна и другие специалисты. В рамках курса участники получат комплект компетенций, важный для личностного роста, отработают навыки уверенного поведения в разных жизненных ситуациях, встретятся со своими страхами и переживаниями и научатся противостоять им. Также предусмотрено индивидуальное сопровождение психолога и обратная связь.

В Центре психологии и КПТ «Смысл» в Пензе прошел семинар на тему «Интернет-зависимость подростков и другие угрозы виртуального мира».

В центре психологии и когнитивно-поведенческой психотерапии «Смысл» открылась группа выходного дня для подростков 11-13 лет. Занятия будут проводиться два часа с перерывом на чай.

Приглашаем подростков на когнитивно-поведенческую терапевтическую группу 'ОСТОРОЖНО! ПОДРОСТКИ!', где они смогут научиться жить по-новому и добиться успеха в жизни. Родители также могут получить поддержку и практические навыки для помощи своим детям. Занятия проводятся в центре на проспекте Декабристов, 68 в г. Перми или онлайн.

Статья отвечает на вопрос о том, в каких случаях люди обращаются к психологу, психотерапевту, психиатру, какие виды помощи они предлагают и как часто люди обращаются к этим специалистам. Описываются различия между консультацией у психолога и психотерапией, а также когда необходимо обращаться к клиническому психологу или психотерапевту. В конце статьи предлагается участвовать в анонимном соцопросе.

Техника «5-4-3-2-1» - это простой способ справиться с сиюминутной тревогой или отвлечься. Она заключается в том, чтобы найти 5 вещей, 4 звука, 3 ощущения, 2 запаха и 1 вкус вокруг себя. Эта техника помогает вернуться в настоящее и не думать о прошлом или будущем. Запись на диагностику клинического психолога и когнитивно-поведенческую психотерапию осуществляется по номеру телефона центра +7(982)-239-14-34 или через сообщение в группу ВК.

Марша Линехан в своей методе Диалектическая Поведенческая Терапия выделяет несколько состояний человеческого разума, включая мудрый, рациональный, эмоциональный, разум действия и разум бытия. Каждое состояние влияет на наши мысли, эмоции, решения и поведение. В статье описываются особенности каждого состояния и его значение в жизни человека.

Диалектическая поведенческая терапия: тренинг навыков. Раздаточные материалы и рабочие листы по диалектической поведенческой терапии предназначены для консультантов, психотерапевтов, а также для психологов.