#центр_решение, #клиническийпсихологпермь, #КПТподростки, #КПтерапия, #осторожноподростки
📢 Приглашаем к участию в когнитивно-поведенческой терапевтической группе "ОТОРОЖНО! ПОДРОСТКИ!"
УВАЖАЕМЫЕ ПОДРОСТКИ!
Мы знаем насколько непросто жить в наше время. Сложно сбалансировать все требования, с которыми вы сталкиваетесь, поскольку учёба только усложняется, вы стремитесь получить большую независимость от родителей и найти взаимопонимание с друзьями. Вы точно не должны нести груз этих проблем в одиночку!
Иногда нужно научиться жить по-новому и приложить больше усилий, чтобы добиться того, к чему вы стремитесь в жизни. Не сдавайтесь и не смиряйтесь с жизнью, которая вас не устраивает. Перемены в жизни даются непросто, но приносят пользу. Вы обязательно справитесь! Требуются сила и храбрость, чтобы понять, что что-то не так, и найти способы изменить это.
Дорогой друг, сделай первый шаг в свою собственную счастливую и успешную жизнь! Приходи на наши встречи в центре на проспекте Декабристов, 68 в г. Перми. Ну, или записывайся на когнитивно-поведенческую онлайн группу! Мы рады тебе.
УВАЖАЕМЫЕ РОДИТЕЛИ!
Как вы помните из своего опыта, быть подростком нелегко. Сегодня быть подростком даже сложнее, чем во времена вашей молодости. Смартфоны, соцсети и постоянное расширяющееся влияние интернета создали новый мир, в котором растут наши дети, мир, который движется с головокружительной скоростью. Подростки в этом мире подвергаются все большему стрессу, испытаниям, требованиям, сталкиваются с большим давлением. Важно помнить, что, хотя подросток и сталкивается с трудностями, он старается преодолеть эти трудности при помощи тех инструментов, которые у него есть. Быть родителем подростка, тем более, - подростка, переживающего трудный период, — это непросто. Поддерживая своего ребёнка, не забудьте сами заручиться внешней поддержкой. Практические навыки, которые дают занятия когнитивно-поведенческой терапией без сомнения помогут вашем ребёнку.
Нынешняя жизнь не так проста, но мы предлагаем вам инструменты, которые помогут жить вашему ребёнку полноценно и самостоятельно добиваться успехов в учёбе, в общении с сверстниками и близкими.
⚡⚡⚡На группе участники ОСВАИВАЮТ:
- теоретические аспекты когнитивно-поведенческой терапии как способа борьбы со стрессом, подростковой депрессией и как специализированной помощи в затруднительных жизненных ситуациях;
- навык наблюдения и регуляции собственных эмоций, мыслей и поведения;
- навыки рефрейминга дисфункциональных мыслей;
- навыки реалистичного восприятия событий;
- способы повышения самооценки;
- навыки совладания с тревогой и стрессом.
Ведущий РЕШЕТНИКОВА АНАСТАСИЯ АЛЕКСАНДРОВНА - клинический психолог, семейный системный психолог, педагог-психолог высшей категории, действующий член Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги, организатор Центра психотерапии и психологического консультирования РЕШЕНИЕ. Работает с детьми, подростками и родителями, семейными парами, включая в их ежедневную практику когнитивно-поведенческую терапию и помогает им построить ту жизнь, к которой они стремятся.
Начало группы:
‼Первое занятие состоится уже в первую субботу марта - 05.03.2022 г. в 10.00 (очно) и 18.00 (онлайн)
✅Формат группы:
очно на базе центра и он-лайн, через платформу Zoom.
✅Общая продолжительность группы: 12 встреч по 2 – 2.5 часа, 1 раз в неделю.
✅Между встречами участникам будут даваться домашние задания.
✅Количество участников: от 6 до 10 человек.
✅Возраст участников: от 14 лет
☎Записаться на группу и уточнить организационную информацию можно по телефонам:
8 (982) 239-14-34,
8 (919) 708-51-28,
8 (952) 328-22-72
#мывсегда_насвязи
Ссылка для регистрации 👇
РЕШЕНИЕ | Психотерапия и психология
https://vk.com/app6013442_-177299686?form_id=4#form_id=4
